DEEP FLEXIBILITY – Emanuela Romano Nell’arco di 90 minuti verranno dimostrate, spiegate e fatte eseguire delle sequenze mirate a favorire e migliorare la mobilizzazione del bacino,la rotazione esterna delle anche ,inarcamenti della colonna vertebrale e potenziamento gambe al fine di eseguire spaccate laterali e frontali in sicurezza.Lo scopo del workshop e’ fornire strumenti per […]